Transformacinis 12 online praktikų kursas „Mano nauja realybė”

Ištrauka iš online kurso vienos iš praktikos:

Ar kada nors susimąstei, kodėl dažnai jaučiamės nepakankami, ieškome pripažinimo iš kitų, o viduje tuštuma?

Tai ženklas, kad metas sustiprinti savo santykį su savimi. Ne išorėje, o viduje slypi tavo tikroji vertė.

Savivertė stiprėja ten, kur baigiasi kaltinimai, ir prasideda priėmimas.

Ji auga tada, kai išmoksti pažvelgti į save be kaukių su švelnumu, pagarba ir drąsa būti tokia, kokia esi. Tai nelengvas kelias, bet būtent jis atveria duris į pilnatvę, vidinę ramybę ir tikrą savarankiškumą.

Kad ši kelionė būtų aiškesnė ir palaikytų tave iš vidaus, sukūriau 12 online meditacinių praktikų, kurios padės tau stiprinti savivertę žingsnis po žingsnio. Kiekviena meditacija, tai savarankiškas žingsnis gilyn į save: nuo gėdos paleidimo iki vidinio balso švelnumo, nuo ribų brėžimo iki pasitikėjimo savimi atkūrimo.

Tai daugiau nei praktikos, tai kvietimas sukurti naują, gilesnį ryšį su savimi.

Tu verta būti matoma, girdima ir mylima, pirmiausia pačios savęs.

Leisk sau šią kelionę. Leisk sau sužydėti.

Kas tavęs laukia?

12 gilių, švelniai vedamų meditacinių praktikų:

1. Priimu mamą

2. Ryšio su tėvu atkūrimas

3. Vaikystės traumų gydymas

4. Destruktyvių giminės scenarijų ir programų šalinimas

5. Deficito jausmo paleidimas

6. Vertė ir meilė sau

7. Atleidžiu ir paleidžiu

8. Susitikimas su savo šešėline dalimi

9. Vidinio vaiko apkabinimas

10. Išsilaisvinimas iš gėdos. Troškimų energijos atskleidimas – „Tau galima viskas“

11. Streso hormonų mažinimas

12. Paleidimas imti viską ant savo pečių

Kam skirtas šis online kursas?

• Tiems, kurie ieško savęs, savo tikslų ir nori gyventi artimiau su savo tikrąja prigimtimi.

• Tiems, kurie patiria emocinį diskomfortą, stresą ar nerimą ir nori rasti saugių būdų vidinei pusiausvyrai atkurti.

• Tiems, kurie siekia pokyčių, bet nori juos įgyvendinti iš vidaus, ne tik per išorinę discipliną.

• Tiems, kurie išgyvena gyvenimo ar karjeros kryžkelę ir nori ją pereiti sąmoningai, su vidiniu pagrindu.

• Tiems, kurie domisi saviugda, nori gilinti savo emocinį raštingumą ir psichologinę sveikatą.

• Tiems, kurie nori gydyti savo praeities žaizdas ir pasąmoninius įsitikinimus, kurie riboja jų savivertę ir saviraišką.

Ar galėsiu prisijungti bet kada?

Taip. Visos video meditacijos yra įrašytos, tad galėsi jas atlikti tau patogiu metu, savo tempu ir aplinkoje, kurioje jautiesi saugi.

Tai daugiau nei kursas, tai vidinės transformacijos kelionė.

Tai intensyvus 12 online meditacijų ciklas tiems, kurie pasiryžę keistis, augti ir tapti geriausia savo versija.

Tau nereikia būti tobula, tik pasiruošusi susitikti su savimi iš tikrųjų.

P.S. Pokyčių baimė yra žmogiška.

Bet ji, ir kvietimas: išmokti pasitikėti gyvenimu. Leisti jam tave vesti į nežinomybę, tikintis, kad kiekviename kelyje slypi naujas atradimas. Tas, kuris dar nepažintas, bet galintis tave padaryti pilnesne, gyvesne, tikresne.